प्रेगनेंसी टेस्ट, प्रेगनेंसी टेस्ट कब करें, प्रेगनेंसी टेस्ट कैसे किया जाता है, पीरियड्स, Pregnancy Test In Hindi, Types of Pregnancy Test, Pregnancy Test Kab Karein, Pregnancy Test Kaise Karein, Periods, Pregnancy Test Kit हेल्लो दोस्तों प्रेग्नेंसी किसी भी महिला की जिंदगी का सबसे अहम समय होता है। कई बार हम इससे खुश हो जाते हैं … Read more
हेल्लो दोस्तों प्रसव के बाद जल्दी ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम के साथ-साथ सही खाना भी बहुत आवश्यक है। अगर आप सी-सेक्शन प्रसव से गुजरी हैं तब तो आपके लिए यह और भी आवश्यक हो जाता है कि आप अपने आहार को लेकर पूरी सावधानी बरते। सी-सेक्शन प्रसव के बाद आहार ऐसा होना चाहिए … Read more
दोस्तों जैसा आप सभी जानते हैं की आज पूरा विश्व कोरोना जैसी जानलेवा महामारी से जूझ रहा है ऐसे में स्वस्थ्य रहने के लिए आपको किन किन चीज़ों का सेवन करना चाहिए आज वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे (World Food Safety Day) के उपलक्ष्य में हम आपको बता रहे हैं. वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे हर साल … Read more
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। शरीर में हो रहे तमाम तरह के बदलावों की वजह से उन्हें कई तरह की बीमारियां भी परेशान करती रहती हैं। प्रेग्नेंसी में महिलाओं का इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है। ऐेसे में स्वास्थ्य समस्याओं का हमला … Read more
जन्म के बाद शिशु का मुख्य आहार सिर्फ मां का दूध होता है। लेकिन कुछ महिलाओं को ब्रेस्ट मिल्क बिल्कुल नहीं बनता। आप ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय और खास फूड्स का सेवन करके देखें। जानें, कौन से फूड्स ब्रेस्ट मिल्क बनाने में फायदेमंद हो सकते हैं Foods That Increase Breast Milk … Read more
आजकल ग्रीन टी पीना खूब फैशन में है और इसे पीने के ढेर सारे फायदे भी हैं। ग्रीन टी आपके मोटापे पर लगाम लगाती है, स्किन को चमकदार बनाने से लेकर पाचन क्रिया के लिए भी फायदेमंद साबित होती है। हालांकि इसे पीने के कई गंभीर नुकसान भी हैं और कई बीमारियों में इसे पीना … Read more
गर्भावस्था में शरीर की मजबूती के लिए महिलाओं को फैटी एसिड की आवश्यकता होती है, जिसे गुड फैट कहा जाता है। यह गुड फैट घी और ओमेगा-3 में भरपूर होती है जो बच्चे के विकास और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में बहुत फायदेमंदहै। लेकिन जरुरत से ज्यादा घी का सेवन मां और बच्चे दोनों के … Read more
रहमतों और बरकतों का पाक महीना “रमजान” शुरू हो चुका है. इस दौरान रोजा रखने वालों को खान-पान पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है. इस्लामिक मान्यताओं के अनुसार रमजान के पाक महीने में जन्नत के दरवाजे खुल जाते हैं. इस पाक महीने में किए गए सभी अच्छे कर्मों का फल कई गुना … Read more
हर माँ चाहती है की उसका शिशु स्वस्थ व् बुद्धिमान हो और शिशु का गर्भ में हर तरह से विकास बेहतर तरीके से हो। और शिशु का बेहतर विकास चाहे वो शारीरिक हो या मानसिक गर्भवती महिला पर ही निर्भर करता है, इसीलिए प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को बहुत सी सावधानियां बरतनी पड़ती है। … Read more
हर महिला चाहती है की उसके गर्भ में पल रहे शिशु का विकास बेहतर तरीके से हो, साथ ही उसका वजन भी बढे। और गर्भ में पल रहे शिशु का विकास पूरी तरह से महिला पर ही निर्भर करता है, क्योंकि यदि महिला प्रेगनेंसी के दौरान अपने खान पान का अच्छे से ध्यान नहीं रखती … Read more
मां का दूध बच्चे के लिए सर्वोत्तम आहार है। एक नवजात को पोषण देने का सबसे अच्छा तरीका उसे स्तनपान कराना है। मां के दूध में वह सभी पोषक तत्त्व मौजूद होते हैं, जिनकी आपके बच्चे को जरूरत होती है। स्तनपान आपके और आपके बच्चे के बीच एक विशेष बंधन बनाता है। Superfoods for Breastfeeding … Read more
Benefits of Tulsi During Pregnancy : तुलसी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका अपना धार्मिक महत्व भी है। इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता है. माना जाता है कि तुलसी गर्भवती महिलाओं के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. सबसे अच्छी बात है कि ये पूरी तरह से सुरक्षित … Read more
नारियल का सेवन सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाने वाला होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स, खनिज, कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। नारियल का सेवन कई तरह से किया जाता है। नारियल पानी, नारियल की चटनी, सूखा हुआ नारियल या फिर सफेद नारियल, ये नारियल के अलग-अलग रूप हैं, जो इनके सेवन के लिए … Read more
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना सामान्य है क्योंकि आपके बच्चे का विकास हो रहा होता है। हालांकि, यह केवल आपके बच्चे के विकास का कारण नहीं है बल्कि आपका शरीर एक अतिरिक्त ऊतक विकसित कर रहा होता है, जिसमें बड़े स्तन और गर्भाशय शामिल हैं, जिसमें प्लेसेंटा, अतिरिक्त तरल पदार्थ और रक्त भी शामिल है। Weight … Read more
लेट शादी करना, फिर काम में व्यस्त हो जाना या फिर सेहत से जुड़ी परेशानी जैसे कारणों के चलते इन दिनों मां बनने की उम्र बढ़कर 35 वर्ष तक पहुंच चुकी है। ऐसे में इन दिनों नॉर्मल डिलीवरी के चांस कम हो कर सी सेक्शन डिलीवरी की संभावना बहुत ज़्यादा हो चुकी है। फिर भी … Read more
गर्भावस्था के समय उलटी होना और चक्कर आना काफी आम बात होती है जिसे सुबह की बीमारी(मॉर्निंग सिकनेस) के नाम से जाना जाता है| हालांकि इसे मॉर्निंग सिकनेस कहते हैं लेकिन ये बीमारी दिन के किसी भी समय में हो सकती है लेकिन अच्छी बात ये है की ये बीमारी गर्भावस्था की पहली तिमाही तक … Read more
आज के समय में अधिकतर लोग अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल नियमित रूप से नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे महिला की सेहत पर काफी असर पड़ता है। The Loss of Contraception नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोली लेने से महिला के मेंस्ट्रुअल साइकल और हार्मोन्स में काफी … Read more
इसमें कोई दोराय नहीं कि जब महिला माँ बनती है यानि वो प्रेगनेंसी के दौर से गुजरती है, तो उसके शरीर में कई तरह के बदलाव आते है. ऐसे में आपको न केवल अपना बल्कि अपने बच्चे का भी ध्यान रखना होता है. यही वजह है कि ऐसे समय में आपको काफी विटामिन्स और पोषक … Read more
तरबूज की मिठास और तरोताजा कर देने वाली खुशबू गर्मियों के मौसम की याद दिलाती है। यह फल आपकी प्यास बुझाने और जीभ को संतुष्टि देने के लिए जाना जाता है। अगर आप गर्भवती हैं, तो इसके फायदे आपके लिए और भी अद्भुत है। तरबूज गर्भावस्था के दौरान निश्चित रूप से खाया जाने वाला फल … Read more
कुछ ऐसे प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले आहार है जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप आसानी से गर्भधारण कर सकती हैं। आइए जानें ऐसे ही कुछ आहारों के बारे में। Follow This Diet If You Are Getting Pregnant 1. प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले आहार : गर्भाधारण में भोजन की अहम भूमिका होती है, लेकिन ज्यादातर महिलाएं … Read more