अगर पेट की चर्बी को है घटाना, तो ये 5 आसन आप जरुर अपनाना !
मोटापा आम इंसान में होने वाली कॉमन समस्या है. आज के इस फ़ास्ट फॉरवर्ड समय में हर कोई अपने फिगर को अच्छा बना कर रखना चाहता है. मगर खराब खान पान के चलते अधिकतर लोगों को कब्ज़ और पेट में सूजन की समस्या बनी रहती है जिसके कारण उनकी तोंद बाहर की ओर लटकने लगती … Read more