तैलीय त्वचा (ऑइली स्किन) के लिए के खास ब्यूटी टिप्स

जिनकी त्वचा ऑयली होती है वो जानते होंगे, कि उन्हें त्वचा को ऑयल मुक्त रखने के लिए कितने अधिक देखरेख करने की आवश्यकता होती है। सही समय पर सही देखरेख ना होने से इससे मिलने वाले परिणाम काफी घातक भी हो जाते है। क्योकि त्वचा की बाहरी परत से निकलने वाला अतिरिक्त तेल ब्लैकहेड और पिंपल्स जैसी समस्या को जन्म देने का काम करता है। यदि आपकी त्वचा भी अत्याधिक तेलीय है तो अब आपको चिंता करने की जरुरत नहीं हैं। हमारे पास कुछ ऐसे टिप्स हैं जिसकी मदद से ऑयली स्कीन से होने वाली समस्याएं भी दूर हो सकती है। Home Remedies for Oily Skin

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बार बार चेहरा धोने से बचे :

ऑयली त्वचा वाले लोग तेल के स्त्राव को कम करने के लिये बार बार चेहरे को साफ करते है इसके अलावा, वे अपने चेहरे को क्लीन्ज़र से धोते हैं, जिससे चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद मिलती है। लेकिन क्या आप जानते है कि इससे मिलने वाले परिणाम उल्टे होते है। बार बार चोहरा धोने से त्वचा में अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है।इसलिये आपको बार बार चेहरे को साफ करने से बचना चाहिये। दिन में केवल दो बार फेस वॉश का इस्तेमाल करना अच्छा होगा।

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फेस क्लींजर का उपयोग :

केमिकल युक्त क्लीन्ज़र का उपयोग त्वचा की नमी को छीनने का काम करता है। और यह सीबम के उत्पादन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है इसलिये त्वचा की नमी को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। प्राकृतिक क्लींजर का उपयोग करें। यह त्वचा को साफ करने के साथ साथ त्वचा के तेल को कम करने में मदद करता है। इसके लिये आप मुल्तानी मिट्टी, बेसन , और हल्दी को मिलाकर एक फेस पैक तैयार कर लें। इसमें गुलाब जल की 3 से 4 बूदं डाल लें। फिर यिस पेस्ट को चेहरे पर लगाए। लगभग 15-20 मिनट तक लगे रहने के बाद ठंडे पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

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तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र :

आपकी त्वचा जरूरत से ज्यादा तेलीय है तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से बचें। इसके अलावा त्वचा की देखभाल करने के लिये ऐसे प्रोडेक्ट का उपयोग करे हैं जो तेल मुक्त हो। मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से बचें इसके लिए आप सैलिसिलिक एसिड या बैंजोल पेरोक्साइड वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते है ये आपकी त्वचा की बाहरी मृत परतों को हटाने में मदद करते हैं।

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पाउडर बेस्ड मेकअप :

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो सौंदर्य विशेषज्ञ आपको तरल या क्रीम आधारित मेकअप के बजाय पाउडर आधारित मेकअप का उपयोग करने की सलाह देती है। पाउडर का उपयोग करने से ये त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोख लेने में मदद करता है और लंबे समय के लिए आपका चेहरा मैट बनाये रखता हैं। जिससे त्वचा सामान्य और संतुलित बनती है।

त्वचा में होने वाली कई समस्याओं को ठीक करने के लिये आप शहनाज़ हुसैन के द्वारा दिये जाने वाले टिप्स को पूरी तरह से फालों कर सकती है क्योकि शहनाज हुसैन आज के समय में एक नाम है जो विश्वसनीयता की पहचान बन चुका है।

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अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपके लिए विशेष प्रकार के केयर की जरूरत होती है | इसके लिए आप 10ml टमाटर का जूस लें और उसमें लगभग एक चम्मच दही मिलाकर मिक्स कर ले | इसको अपने चेहरे पर लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें उसके बाद इसे पानी से धो डालें | कुछ दिनों तक ऐसा ही करते रहने से आपकी चेहरे की स्किन में अच्छा फर्क दिखने लगेगा |

ऑयली स्किन के मुख्य कारण :-

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जेनेटिक्स :

तेलीय त्वचा के लिए मुख्य कारण जेनेटिक्स हैं | आपके परिवार में तेलीय त्वचा पायी जाती हैं तो परिवार के सभी सदस्य की तेलीय त्वचा होने की सम्भावना से इनकार नहीं किया जा सकता हैं |स्किन केयर प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करना चिकनी साफ़ त्वचा पर क्लेंसिंग या स्क्रबिंग के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करने से भी आपकी त्वचा, तेलीय त्वचा में बदल जाती है |

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मौसम का बदलना :

गर्मी के मौसम में गर्मी और ह्यूमिडिटी के कारण त्वचा पर आयल का बनना बढ़ जाता हैं | सर्दी के दिनों में त्वचा डीहाइड्रेट होने के कारण रुखी हो जाती है | इस कमी को पूरा करने के लिए त्वचा से आयल का रिसाव होता हैं |

दवाएं :

हॉर्मोन के बनने पर कण्ट्रोल करने और हॉर्मोन के परिवर्तन पर दवाएं लेने से भी आयल प्रोडक्शन बढ़ता हैं |

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हॉर्मोन का बदलना :

महिलाओं में प्रेगनेंसी के समय, मासिक के बंद ( Menopause ) होने से पहले या बाद में हॉर्मोन चेंजेस की वजह से भी ऑयल ग्लैंड ( Oil gland ) से अधिल आयल का बनना शुरू हो जाता हैं |

तनाव :

तनाव के समय आपके शरीर में एण्ड्रोजन हॉर्मोन ( Androgen hormone ) बनने लगते हैं, जो अधिक आयल बनाने लगते हैं |

सन टैनिंग :

सन टैनिंग अस्थायी रूप से स्किन को ड्राई कर देती हैं | वास्तव में सन टैनिंग के कारण आयल ग्लैंड ( oil gland ), आयल बनाकर स्किन की उपरी सतह की रक्षा करता है |

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प्राकृतिक घरेलू उपचार :

  • आपकी ऑयली स्किन के धब्बे, टोन और स्किन को टाइट करने के लिए अंडे की सफेदी बहुत कारगर होती हैं | एक कटोरे में अंडे की सफेदी निकाल लें | फिर अंडे की सफेदी को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें | कुछ देर बाद पानी से चेहरे को धोलें |
  • एक कटोरे में अंडे की सफेदी निकाल लें और नीबू का रस मिलाकर फेंट लें | इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर पानी से चेहरे को धोलें |
  • चेहरे के अतिरिक्त आयल को सोखने में दही मदद करती हैं | अपने चेहरे पर दही को लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें |
  • एक कटोरे में ओटमील , शहद और दही मिला कर फेंट लें | इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर चेहरे को गर्म पानी से धोलें |
  • टमाटर में कुलिंग और क्लीयरिंग गुण होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छे हैं | टमाटर में आयल अब्सोर्बिंग एसिड होते हैं जो स्किन के अतिरिक्त आयल को सोखने में मदद करते हैं | एक टमाटर को काट कर स्लाइस बना लें | टमाटर की स्लाइस को स्किन पर तब तक रगड़े जब तक स्किन जूस को सोख न ले | इसके बाद 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें |
  • कुलिंग , कसैला और सुखदायक गुण खीरे में होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद हैं | ऑयली स्किन के लिए अधिक मात्रा में विटामिन , मिनरल , मैग्नीशियम और पोटैशियम अच्छा होता है | रात को सोने से पहले खीरे की स्लाइस से स्किन को रगड़ कर छोड़ दें | सुबह स्किन को गर्म पानी से धोलें | एक कटोरे में खीरे का रस और नीबू का रस मिलाकर फेंट लें | इस मिश्रण को अपने चेहरे और हाथों में लगा कर छोड़ दें | सनबर्न को कम करने में इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं |
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सामान्य टिप्स :

1. ऑयली स्किन को साबुन से रोज़ धो कर नियंत्रण में रखा जा सकता हैं, बाहर से घर में आने के बाद अपने चेहरे और गर्दन को धोया करें

2. उसके बाद चेहरे और गर्दन पर टोनर लगाएं जो धूल और स्किन के छिद्र को बंद कर देता हैं

3. ऑयली स्किन वाले लोगों को तरलीय मोइस्च्राइज़र का इस्तेमाल करने चाहिए जो शरीर की नमी को बनाए रखता हैं

4. धूप में निकलनें से पहले सनस्क्रीन लोशन लगाना चाहिए क्यूंकि स्किन को सूरज की किरणों से काफी नुकसान होता हैं और आयल ग्लैंड से आयल का बहाव अधिक होने लगता हैं

5. तला हुआ खाना या फैटी खाना खाने से बचें या कम मात्रा में खाए क्यूंकि ऐसा खाना खाने से स्किन से अधिक मात्रा में आयल का बहाव शुरू हो जाता है | अधिक कैलोरी या मीठा खाना खाने से अधिक आयल का निकलना और पिम्पल के बनने की सम्भावना बढ़ जाती है

6. ताज़े फल, सब्जी और हल्का पका हुआ खाना खाने से स्किन हेल्थी रहती है

7. कैफीनेटेड ड्रिंक को सिमित मात्रा में पिएं क्यूंकि ये सिस्टम को गर्म कर देती है और अधिक आयल बनाने का कारण बनती है

8. कार्बोनेटेड ड्रिंक में चीनी की मात्रा अधिक होती है | इसका सेवन करने से ऑयली स्किन पर पिम्पल के बनने की सम्भावना बढ़ जाती है

ये एक कल्पना मात्र है कि ऑयली स्किन को हाइड्रेट करने की ज़रुरत नहीं हैं इस बात को समझना होगा कि आयल मोइस्चर नहीं है, अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें ताकि आपकी स्किन की नमी बनी रहे |

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Nidhi

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