ऐसे बनायें हेल्दी कॉर्न डिलाइट, खाने वाले कहेंगे वाह वाह क्या स्वाद है !

बेबीकॉर्न सभी के पसंदीदा होते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं, इसमें विटामिन ए, फास्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन और फाइबर, भरपूर मात्रा में होता है।। यही कारण है कि आज हम आपको हेल्दी कॉर्न डिलाइट रेसिपी बनाने की विधि के बारे में यहां बताने जा रहें हैं। आइये जानते हैं इसमें पड़ने वाली सामग्री के बारे में – Healthy Corn Delight Recipe in Hindi

आवश्यक सामग्री –

  • 1 शिमला मिर्च
  • 2 बड़े चम्मच टोमैटो प्यूरी
  • 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच टोमैटो सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच कॉर्नफ्लोर
  • 1/2 टी स्पून लाल मिर्च
  • 6 कलियां लहसुन
  • 250 ग्राम बेबी कार्न
  • 2 प्याज
  • 2 बड़े चम्मच धनिया पत्ती
  • 1/2 छोटा चम्मच सिरका
  • 2 बूंद ऑरेंज कलर
  • 1 कप पानी
  • 2 बड़े चम्मच तेल

बनाने की विधि –

सबसे पहले आप बेबीकॉर्न तथा लहसुन को हल्के नमकीन पानी में उबाल लीजिये। इसके बाद एक पैन लें और उसमे प्याज को भून लीजिये। इसके बाद धनिया पत्तियों को छोड़कर अन्य सभी चीजों को एक साथ मिला दें तथा शिमला मिर्च डालकर 2 मिनट तक चलाते रहें। इसके बाद आप कॉर्नफ्लोर को एक कप पानी में डालकर छोड़ दीजिये। ग्रेवी में डालकर आप 2 मिनट तक पकाएं। इसके बाद इसमें बेबीकॉर्न डालें तथा धनिये की पत्तियों से सजाकर सभी को सर्व कीजिये।

यह भी पढ़ें :

Share
Aakrati

Recent Posts

चेहरे से पिम्पल्स की छुट्टी कर देंगे ये घरेलू नुस्खें

चेहरे पर दिखाई देने वाले दाग और जिद्दी पिंपल्स सुंदरता को बिगाड़ने के साथ -साथ आपके आत्मविश्वास को भी कम… Read More

May 23, 2019 4:42 pm

खुशबूदार टेस्टी पुदीना गट्टा की सब्जी बनाने की विधि

क्या आप पुदीने की चटनी बनाकर बोर हो गए हैं? पुदीने से ही कुछ नई तरह का रेसिपी बनाना चाहते… Read More

May 23, 2019 11:25 am

साइलेंट हार्ट अटैक के हो सकते हैं ये संकेत, रहेंं सावधान !

साइलेंट हार्ट अटैक उसे कहते हैं जब व्‍यक्ति में हार्ट अटैक के लक्षण महसूस हुए बिना ही दिल काम करना… Read More

May 23, 2019 10:57 am

बच्चों के लिए बनाएं यम्मी मैंगो मफिन

आम का सीजन चल रहा है और हर किसी को आम खाना बेहद पसंद होता है. आम से आप एक… Read More

May 22, 2019 4:57 pm

पति-पत्नी के बीच लड़ाई का कारण बनते हैं ये वास्तुदोष

कहते हैं कि पति-पत्नी का रिश्ता बड़ी ही नाजुक डोर से बंधा होता है। अगर इसमें जरा सी भी नोंक-झोक… Read More

May 22, 2019 3:32 pm

तरबूज के छिलके की सब्जी बनाने की विधि

तरबूज़ के छिलकों का आप क्या करते हैं? ज़ाहिर है, फेंक देते होंगे। लेकिन अगर हम आपको बताएं कि इनसे… Read More

May 22, 2019 3:18 pm