बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस दो शब्द हैं जो पुरुषों के साथ जुड़े हुए हैं। वर्षों से, कई महिलाओं ने समाज की इस रूढ़िवादी विचार प्रक्रिया को चुनौती दी है और फिटनेस और शरीर सौष्ठव में करियर चुना है जिसे अक्सर महिलाओं के लिए अपरंपरागत के रूप में देखा जाता है। ऐसी ही एक प्रेरणादायक कहानी गृहिणी से बॉडी बिल्डर बनने वाली किरण डेंबला की है।
मिलिये Super Woman से ये हैं हैदराबाद की किरण दांबले (Kiran Dembla) जो अरसे तक हाउस वाइफ रही। शादी के 10 साल बाद उनके ब्रेन में ब्लड क्लॉट डायग्नोस हुआ। दो साल इस बीमारी से जूझते हुए 33 साल की उम्र में उनका वजन 74 किलो हो गया। Kiran Dembla Biography
किरण डेंबला एक सिंधी परिवार से ताल्लुक रखती हैं। किरण ने अपना सारा समय अपने परिवार की देखभाल के लिए समर्पित कर दिया। दूसरा बच्चा होने के बाद पता चला कि उसके दिमाग में थक्के हैं। इलाज के दौरान उसे काफी दर्द हुआ। उपचार और दवाओं ने उसे आलसी और सुस्त बना दिया।
किरण डेंबला ने कहा, “मैं खुद को आईने में देखती थी और अपने शरीर के साथ जो किया उसके बारे में बुरा महसूस करती थी। इसने मेरी आत्म-छवि और आत्मविश्वास को बहुत प्रभावित किया। मैं बहुत डिमोटिवेट महसूस कर रही थी। मैंने अपनी स्थिति के बारे में कुछ करने का फैसला किया।
2007 में, किरण डेंबला ने अपनी स्वास्थ्य स्थिति से उबरना शुरू किया। उसने कहा, “शुरुआत में, मैंने तैरना शुरू किया। मुझे लगा कि वजन कम करने का यह सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन तैराकी मेरे लिए काम नहीं आई।
बाद में, मैंने जिमिंग और योग करना शुरू कर दिया। सुबह 5 बजे मैंने जिम जाना शुरू किया और कड़ी मेहनत की। अगले 6-7 महीनों में मैंने 24 किलो वजन कम किया। मेरी उपलब्धि ने मुझे अच्छा महसूस कराया, और यह मेरे आत्मविश्वास को बहुत बढ़ा था।
2008 में, किरण डेंबला ने जिम ट्रेनिंग में एक कोर्स किया और बेगमपेट में अपने जिम को इनक्यूबेट करते हुए जिम कोच बन गईं। 2012 में उन्होंने सिक्स पैक एब्स बनाने का फैसला किया। आठ महीने तक किरण कसरत करती रहीं। इससे उन्हें आठ महीने के भीतर सिक्स पैक एब बनाने में मदद मिली।
बात यहीं खत्म नहीं हुई..इसके बाद वो खुद एक फिटनेस ट्रेनर बन गईं। उन्होने अपना जिम खोला और आज वो साउथ की मशहूर अभिनेत्री अनुष्का शेट्टी सहित, तमन्ना भाटिया सहित एस.एस.राजमौली, प्रकाश राज के साथ कई सेलेब्स की पर्सनल ट्रेनल हैं।
किरण डेंबला 2013 में बुडापेस्ट में होने वाली वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में हिस्सा लेना चाहती थीं। इसके लिए उनसे बिकिनी पहनने की उम्मीद की जा रही थी। इसे लेकर उनके पति व परिजन आनाकानी कर रहे थे। लेकिन वह जिद पर अड़ी रही और अपनी बात पर अड़ी रही।
फिर दुर्भाग्य से, प्रतियोगिता से एक दिन पहले परिवार में तीन मौतें हुईं। प्रोटीन युक्त आहार लेने के लिए उन्हें मांसाहारी भोजन करना पड़ा। लेकिन परिवार में मौत एक बाधा बन गई। उसे घर में मांस खाने की इजाजत नहीं थी। वह अपने घर के बाहर गई और मांसाहारी भोजन किया। उनके पति ने उनका साथ दिया। वह प्रतियोगिता में छठे स्थान पर आई और सबसे सुंदर शरीर का खिताब जीता।
किरण डेंबला को कई निगेटिव कमेंट्स और ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा। लोगों ने उन्हें मर्द जैसा कहा और कहा कि अब वो औरत जैसी नहीं दिखतीं. लगातार इन नकारात्मक टिप्पणियों के कारण किरण को मानसिक तनाव का भी सामना करना पड़ा। वह वैश्विक स्तर पर आयोजित प्रतियोगिताओं में भाग लेना पसंद करती है क्योंकि लोग उसे उसके कपड़ों के लिए नहीं आंकते हैं और शरीर सौष्ठव में वास्तविक रुचि और प्रशंसा दिखाते हैं।
किरण डेंबला समय के साथ मानसिक रूप से मजबूत हुई हैं। अब वह इन टिप्पणियों को खुद पर असर नहीं पड़ने देती और चाहे कुछ भी हो जाए अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करती है। वह अन्य महिलाओं के लिए एक सच्ची प्रेरणा हैं जो खुद को खोया हुआ महसूस करती हैं और अपनी आकांक्षाओं का पालन करने की हिम्मत नहीं करती हैं।
कहानी यहां खत्म नहीं होती है… 42 साल की उम्र में वो एक डीजे बन गईं और आज वो दुनियाभर का संगीत भी प्ले कर रही हैं। इस तरह इस जुझारू महिला ने न सिर्फ अपनी बीमारी को हराया बल्कि जिंदगी में वो मुकाम भी हासिल किया, जो सामान्य लोगों के लिए सोचना भी मुश्किल है। आज वो हजारों लोगों के लिए प्रेरणा है और उनकी कहानी से हम भी कई सबक ले सकते हैं।
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