इन 5 तेलों की मालिश से बच्‍चे की हड्डी और मांसपेशियां होंगी मजबूत

हर मां और दादी बच्‍चों की तेल मालिश करती हैं, जब बच्‍चा छोटा होता है तो ये उनकी रोजाना की दिनचर्या होती है। बच्‍चों के शरीर में तेल की मालिश बहुत जरूरी होता है, इससे उनकी मांसपेशियां और हड्डियां दोनों मजबूत होती है। बचपन में हुई ये मालिश बुढ़ापे तक काम आती है। Best Massage Oils for Your Baby

1. सरसों का तेल :

सरसों का तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, यह आपके बालों को बढ़ने और स्वस्थ बनने में मदद कर सकता है। सरसों का तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर बाल विकास को उत्तेजित करता है। इस तेल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण बालों के झड़ने को रोकने और स्वस्थ बाल के विकास सुनिश्चित करते हैं। बच्चों के लिए यह तो बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। सरसों का तेल शरीर को गर्म रखने में मददगार होता है, पर सरसों का तेल बच्चे की त्वचा के लिहाज से ज्यादा भारी और गर्म हो सकता है। ऐसे में इसे किसी दूसरे हल्के तेल के साथ मिलाकर लगाना लाभकारी रहेगा।

2. कैस्टर ऑयल :

कैस्टर ऑयल में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं और विटामिन ई, खनिज, प्रोटीन, और ओमेगा 6 और 9 में फायदेमंद फैटी एसिड होता है। रूखी-बेजान त्वचा के लिए ये बहुत फायदेमंद है। मालिश के लिए सालों से इस तेल का इस्तेमाल किया जाता रहा है। कैस्टर ऑयल भी एक बेहतर विकल्प है, लेकिन इसका इस्तेमाल नहाने से पहले ही करना सही रहेगा।

3. बादाम का तेल :

बादाम का तेल एक बहुत ही अच्छा पौष्टिक तत्व है, जो चमकदार चेहरे और त्वचा को बढ़ावा देता है। बादाम के तेल के उपयोग से धीरे-धीरे त्वचा के छिद्रों और रोम के भीतर मलबे को उखाड़ने के लिए किया जा सकता है, और इसके विटामिन ए सामग्री की वजह से भविष्य में मुंहासे को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा विटामिन ई के पोषण से भरपूर बादाम का तेल बच्चे की त्वचा को संपूर्ण सुरक्षा देने का काम करता है। बादाम तेल बच्चे को राहत देने का काम करता है जिससे उसे नींद अच्छी आती है।

4. नारियल तेल :

नारियल तेल आपके शरीर में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। यह एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को अच्छे कोलेस्ट्रॉल में बदलने में भी मदद करता है। नारियल के तेल में संतृप्त वसा दिल को और हृदय के जोखिम को कम करने में मदद करता है। एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर नारियल का तेल ठंडक देने का काम करता है। इससे बच्चे की त्वचा को पोषण तो मिलती है। साथ ही उसकी त्वचा मुलायम भी बनी रहती है। ये तेल काफी हल्का होता है और त्वचा बहुत आसानी से इसे सोख भी लेती है। ऐसे में बच्चे की त्वचा के लिए ये बेहतर विकल्प है।

5. जैतून का तेल :

जब बात बाल, त्वचा और सौंदर्य की आती है, तो जैतून का तेल वास्तव में एक पावर हाउस है। इसकी समृद्ध और मॉइस्चराइजिंग गुण आपके बालों पर उपयोग करने के लिए आदर्श हैं। त्वचा के लिए जैतून का तेल के लाभ कई हैं। जैतून का तेल त्वचा को शांत कर सकता है, चिकना कर सकता है और पोषण दे सकता है। इसके अलावा बच्चों के लिए जैतून का तेल बहुत ही लाभकारी है। बच्चे की त्वचा को इस तेल से कोई नुकसान नहीं होता है। इससे उनकी मांसपेशियां मजबूत होती है।

यह भी पढ़ें : ये लक्षण बताएंगे की आपके शिशु को निकलने वाले हैं दांत

Share
Akanksha

हेल्लो मेरा नाम आकांक्षा है और मुझे वेबसाइट पर नए नए टॉपिक पर आर्टिकल्स लिखने का शौक पहले से ही था इसलिए मैंने आकृति वेबसाइट पर लिखने का फैसला लिया और मुझे बहुत मज़ा आता है यहाँ आर्टिकल लिखने में ! आप मेरे आर्टिकल ज़रूर पढ़िए !

Recent Posts

मानसून में फंगल इंफेक्शन का कारण और इससे बचने के घरेलू उपचार

बेशक सभी मौसमों की अपनी स्किनकेयर रूटीन होती हैं लेकिन मॉनसून में स्किनकेयर अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। और इसका… Read More

August 16, 2019 5:40 am

ऐश्वर्या पिस्सी मोटरस्पोर्ट में वर्ल्ड चैम्पियन बनीं, यह खिताब जीतने वाली पहली भारतीय रेसर

Aishwarya Pissay Won Motorsports World Cup : किसी काम को करने सनक की हद तक दीवानगी उस काम में क़ामयाबी… Read More

August 15, 2019 3:45 pm

मूंगफली की कतली बनाने की विधि

मिठाई खाना और बनाना पसंद है और चाहते हैं कि घर पर काजू कतली बनाई जाए, लेकिन काजू बहुत महंगी… Read More

August 14, 2019 5:16 pm

बारिश के मौसम में बाल झड़ने की समस्या को चुटकी में दूर करेंगें ये 6 आयुर्वेदिक नुस्खे

इस भाग दौड़ भरी ज़िंदगी और गलत खानपान की आदतें व व्यस्त लाइफ़स्टाइल की वजह से बालों के झड़ने की… Read More

August 13, 2019 5:41 pm

झटपट कलाकन्द बनाने की विधि

पारम्परिक तरीके से कलाकन्द बनाने में और समय भी अधिक लगता है. 2 बर्तन में अलग अलग बराबर -2 दूध… Read More

August 13, 2019 1:58 am

इस बार राशि के अनुसार चुनें अपने भाई के लिए राखी का रंग

रक्षा बंधन का त्यौहार आने ही वाला है ऐसे में सभी बहने अपने भाइयों के लिए राखी की खरीददारी करेंगी।… Read More

August 12, 2019 5:47 pm